你好。依據(jù)你說的目前情況。你在騎電動(dòng)車時(shí)摔了一下，扭傷了膝關(guān)節(jié)。目前疼痛比較嚴(yán)重，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。像這種情況，建議你最好到醫(yī)院做一個(gè)膝關(guān)節(jié)磁共振檢查來明確病情。
      

      你好，腳部扭傷之后，需要制動(dòng)休息，減少活動(dòng)。如果傷到了肌腱，是需要打石膏固定的。傷后一個(gè)月也可以有疼痛的情況，是因?yàn)閮?nèi)部仍有組織水腫，還是應(yīng)該注意減少活動(dòng)，可以涂抹活血化瘀的藥膏促進(jìn)愈合。