你好，強直性脊柱炎需要進行適度鍛煉，疼痛的話可以口服消炎鎮痛藥，不耐受的話也可以外涂扶他林，可以進行慢跑，太極，游泳瑜伽等。
      

      可以適當參加運動的，避免劇烈運動及長時間運動就好。運動可以防止肌肉萎縮，對關節功能恢復也有一定幫助的。可以局部使用活血化瘀的藥物，疼痛明顯可使用扶他林涂抹。
      

      你好，在病情許可的情況下，有針對性的矯形體操是預防和矯正脊柱畸形的主要措施。簡單易行的是深呼吸運動和擴胸運動。兩者都有擴展胸廓，預防肋椎關節強直，增加肺活量的作用，由于胸廓的擴張，還間接起到預防駝背畸形的作用。
      強直性脊柱炎患者在日常生活中需要注意保暖，避免居住在潮濕環境中，同時需要加強日常鍛煉，保持脊柱的生理曲線，最后建議您一旦確診請至專業的風濕免疫科或專業醫院接受系統性治療，強直性脊柱炎患者病情早期得到有效控制，與正常人無二樣。
      
      以上是對“強直的病是可以鍛煉的么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！