您好，根據您的描述，白癜風這種疾病，本身就是不容易治愈的，而且容易擴散，建議您平時一定要注意防曬，飲食上少吃含有維c的食物，多吃一些黑豆，黑芝麻有助于控制白斑擴散。
      

      你好，白癜風是一類難治性易復發的皮膚疾病，病因不明多種因素均可導致，治療起來也十分棘手，建議除了用藥物治療外，平時不要長時間紫外線照射，注意飲食均衡，多加鍛煉身體，放松心情，不要有心理壓力。
      

      如果你要治療白癜風一定要去大型的專科醫院進行治療，專家會根據患者的具體病情，提供具體系統的治療方案，幫助患者更快的康復。和其它疾病類似的是，白癜風的病情也是有一個發展階段的。
      
      以上是對“白癜風保健的方法有哪些?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者在日常的生活中，可以從以下幾個方面避免病情的加重：1：衣物寬松，以不妨害皮膚備注循環為度。化纖及毛制品不宜貼身穿用，避免皮膚反應。2、謹防外傷，包括創傷、曬灼傷、凍傷等，白癜風病人受外傷容易形成同形反應而誘發白癜風病發作。3、放松精神，因此本病患者應注意勞逸結合、心情舒暢，以積極配合治療白癜風。4、避免繼續危害人體免疫功能或對皮膚產生損傷性刺激。
      

      白癜風患者可以做最簡單的運動，那就是散步。散步可以促進骨的血運和營養代謝，有效的仿制骨質疏松發生，可使人體大量出汗，汗水可使體內的致癌物質及時地排出體外，減少患癌的可能性;也能防止高中樞神經的興奮性，調節大腦皮質與內臟功能的協調性，有益于延緩集體衰老過程，所以白癜風患者應該多做一些散步運動。