你好，白癜風平時注意休息避免熬夜，多吃些水果蔬菜，富含維生素的食物，不要吃油膩辛辣刺激性的食物，避免喝酒，避免陽光暴曬。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況白癲風患者平時要避免陽光暴曬的問題，
      指導意見：
      平時飲食宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等食物，忌煙酒辛辣海鮮。
      

      白癜風患者是可以曬太陽的，但是要選擇早晨或者是下午陽光比較柔弱的時候，適當的曬太陽，不易時間過長，避免爆曬。因為陽光的爆曬是誘發白癜風病的一個原因。
      
      以上是對“得了白癜風曬太陽好不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！