你好，根據你描述的情況失眠主要與心理因素影響有關，需及時到正規三甲醫院精神科就診，在專科醫生指導下適當服用抗焦慮藥物進行治療，平時放松心情，保持樂觀情緒，合理安排作息時間，避免熬夜，保證充足睡眠。
      

      你現在29歲，怎么會可能出現腎虛？應該是陽氣滿滿的，腎虛是中醫的一種說法。從中醫的角度，人人都需。所以說你現在的失眠可能有你生活壓力大，精神壓力大。其次不知道你生活不規律哦。如果生活不規律，長期熬夜肯定失眠。
      

      你好，根據身體出現失眠的臨床表現情況考慮是生活不規律，神經衰弱等引起的表現建議到醫院檢查確診以后可以通過營養神經，鎮靜安神的藥物進行治療
      
      以上是對“腎虛引起的神經衰弱失眠？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，有可能是由于心理因素導致的，還是需要做一下心里溝通，要到當地正規的三甲醫院就診，平時可以轉移注意力，多曬曬太陽，多吃點水果和蔬菜，不要吃刺激性的食物。
      

      你好！根據你所描述的你所處于的情況來看，建議你要保持平和的心態，不要因為失眠而心情煩躁，平時多注意生活上面的問題，不要吃生冷，辛辣的食物，吃一些營養高的食物，多注意休息，增強體質和免疫力，請不要太過于擔心，只要找對方法這種病情是很好治療的。