如果不小心踩到一塊大石頭，整個腳又疼又麻又酸，這種情況有可能是當時刺激到神經了，所以這種情況您先不要活動，可以用些云南白藥噴劑，最好做一個X光片，看一下有沒有任何的問題？
      

      你好，很高興為您解答。看了你的情況，您不小心踩到石頭后足部疼痛麻木，24小時之內可以熱敷，24小時之后可以冷敷。同時可外用云南白藥氣霧劑。
      

      你好，根據你說的的情況，當時有沒有摔倒，目前多長時間了，現在還麻麻，如果實在擔心的情況下，目前疼痛可以拍個片子看看，當時也許是刺激神經導致的。
      
      以上是對“前幾天拜山，不小心踩到一塊大石頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      尊敬的患者你好，你的腳當時疼應該在12小時內做個冷敷，現在出現酸疼發麻等癥狀，這段時間注意休息少走動，去正規醫院外科拍片檢查，查一下如果沒有傷到筋骨，養護幾天看看應該是沒什么問題的。
      指導意見：
      你好，你的腳是扭傷還是歪了，如果沒有傷到骨頭這可能是扭到筋可，去正規醫院外科做個檢查，根據檢查結果醫生會根據你的自身狀況給予真對性治療。