你好首先做個腰椎的ct和核磁，看看有沒有硬膜囊受壓，有沒有椎管狹窄。另外需要查己排除腰扭傷，腰肌勞損。等等。目前局部熱敷，可以口服一些活血止痛膠囊，如果疼痛嚴重，必要時要吃一些布洛芬膠囊。首先要查找病因，明確診斷，然后再進行治療。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您說的這種情況考慮是局部肌肉的痙攣。
      指導意見：
      建議您局部貼敷云南白藥膏，注意休息，睡硬板床，不要過度勞累，如果癥狀一直有的話，可以去拍一個腰椎的片子看一下。