反流性食管炎可以服用制酸藥物和胃動力藥物如：硫糖鋁和嗎丁啉等。采取中醫療法，針灸，按摩等。還可以手術治療。日常生活中清淡飲食，少量多餐，不吃刺激性及生冷硬的油膩厚重食物。保暖不要著涼。不要勞累熬夜，保證充足睡眠及心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，首先需要從飲食和生活習慣開始調節。
      指導意見：
      建議你清淡飲食，規律飲食，進食后不要立即平臥，規律作息，避免熬夜，可口服奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌，必要時可口服達喜控制腹痛，反酸癥狀。