你好，應(yīng)做頸椎的核磁共振，以明確診斷。不宜久站久坐，每隔一個小時活動一會兒，盡量少低頭，減少伏案的姿勢。晚間睡覺的枕頭不宜過高，應(yīng)盡量墊過肩部。可以熱敷、理療，也可以行頸椎牽引。也可將頸椎枕墊于頸部，頭盡量向后仰，起到牽引的作用，可口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物甲鈷胺或維生素b1，b12。
      

      你好。你描述的情況需要排除肩周炎的可能。肩周炎與長期慢性勞損。肩部受涼。肩部外傷。等等可能有關(guān)。建議你看看中醫(yī)康復(fù)科醫(yī)生。檢查一下。