病情分析：
      你好，你這種情況，一般考慮是有乳腺增生導致的乳房脹痛。
      指導意見：
      你要到醫院乳腺科檢查乳房，做乳房彩超或相關檢查，查明原因治療，平時不要吃刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好。像你這種情況最好到當地的正規醫院做個b超看一下是否有乳腺增生或者是乳腺結節。
      指導意見：
      一般超過25歲以上，每年最好做一次乳腺方面的檢查，如果b超沒有什么問題的話，可以用點藥物。疏肝理氣的藥物調理

      病情分析：
      這個情況和月經周期激素分泌有關，是生理性的，一般多見于乳腺增生癥。
      指導意見：
      月經期可以熱敷來緩解，也要注意精神減壓和避免熬夜。如果癥狀加重疼痛劇烈，可口服藥物雙氯芬酸鈉緩釋片，若癥狀反復大于三月的，建議直接到醫院檢查。
      
      以上是對“胸一碰就疼，有時候還刺痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好很高興為你解答問題！從你的描述看，有可能是乳腺增生等原因引起的。建議你盡快去醫院就診檢查，確定病因后對癥治療。希望我的回復能夠幫到你！