這種情況不能擁有網上的減肥食品，對肝腎有損害，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現，這樣不反彈對單身沒有損害。
      

      如果長期便秘，可以用中藥湯劑進行調理。網上的減肥藥不一定好使。應該不要吃油膩性的食物，多吃蔬菜，適量吃水果。主食要少多參加體育鍛煉，促進脂肪分解。
      

      病情分析：
      你好，消化不良，飲食不規律等會有引起一些腸胃脹氣，腹痛，飲食不當還會引起脂肪囤積形成偏胖等，
      指導意見：
      建議，可以考慮配合雙歧桿菌，乳酸菌素片等輔助調節腸胃功能利于恢復改善腸道，同時通過跑步，快走等鍛煉方式來減少多余脂肪，這樣可以起到很好改善，而且利于身體健康，不建議服用中藥性質減肥產品，
      
      以上是對“長期便秘，肚子脹氣，愛肚子疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！