病情分析：
      出現月經不調，月經量少，周期不定，而且非經期有褐色分泌物，一般是內分泌紊亂的。
      指導意見：
      這種情況，要注意有沒有多囊卵巢綜合征之類的。最好在月經來的第三天，抽血檢查激素六項看看的。
      

      根據你的描述，考慮月經量少，顏色深，可能是由于宮寒，或者是長期接觸涼的導致血液循環不暢，血阻滯不通，平時生活中要注意保暖，多喝水，盡量少接觸涼的東西。
      

      您好，很高興為您解答問題，您這種情況建議您適量運動，控制體重，不要節食，最好去醫院檢查下婦科彩超，在月經的第二到三天性激素六項和甲狀腺功能，可以服用中藥調理身體
      以上是對“月經不調，月經量少，顏色深”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！