建議您規律進食，多進食新鮮的蔬菜水果，多運動，可以口服點這種復方蘆薈膠囊，一日兩次，一次0.43克，或者是乳果糖口服溶液，一日一次，一次30毫升通便治療。
      

      引起便秘的原因有好多，進食少、飲水少、食物中缺乏纖維素、缺乏運動、病變引起等，您可以適當的增加運動鍛煉，晨起空腹喝一杯蜂蜜水，早晚順時針按摩腹部，多吃新鮮的蔬菜水果，如果仍不能改善，去醫院就診。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來說，便秘與消化不良，遺傳因素有關。
      指導意見：
      建議服用雞內金，莫沙必利，蘆薈膠囊治療。平時飲食宜高纖維食物為主，多吃蔬菜，多喝水。多運動，多腹部按摩。
      
      以上是對“為什么一天三頓按時吃飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮便秘引起的現象，會有大便頻率減少，排便困難，腹部發漲疼痛的癥狀。
      指導意見：
      建議多飲水，多吃蔬菜水果，少吃高蛋白食物，如蛋類，增加體育鍛煉，必要時口服蘆薈膠囊調理，可以有所好轉。