你好,很高興為你解答,根據你講述的這種癥狀和情況,考慮是白天過于疲勞以及受驚嚇出現睡眠不好,不能排除孩子夜驚的可能,平時合理飲食,不要吃興奮性食物,避免過度疲勞,不要受驚嚇,避免看恐怖和驚險片,必要時吃鎮靜催眠藥物。
如果是夜驚應該怎么做?
你好,如果是夜驚,首先白天需要指導孩子放松心情,選擇孩子喜歡的事情做,不要繼續受恐嚇,慢慢可以好轉的。
還是睡覺時說夢話,考慮與當時做夢的夢境內容有關系,如果越來越嚴重夢境中可能產生的焦慮,急迫壓抑等負面情緒,可以找專業心理醫生針對可能存在的情緒問題進行不合理認知的矯正。引導孩子在睡覺之前學會放松,盡量把關注力投向積極愉快的事物。
以上是對“小孩晚上說夢話,有時哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好。一般來說,寶寶在睡眠時一些較輕的動作、言語都是正常的。一般不用擔心。寶寶疲勞或晚上吃得太飽、或聽到或看到一些恐怖的語言、電影等,都容易引起寶寶晚上說夢話,所以,在寶寶睡覺前不要讓寶寶做劇烈的活動,不要讓寶寶看打斗和恐怖的電影、電視,如果寶寶白天玩得太興奮,可以讓寶寶在睡前做放松練習,使自己平靜下來或喝一杯熱牛奶,有鎮靜安神的功效。
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