你好，可以多吃一些花生，黑芝麻，黑豆，核桃，肝臟，減少有害氣體的吸入，注意飲食衛生，避免日曬，避免吃一些含有維生素c豐富的食物。
      

      您好！根據您所描述的情況，白癜風的典型表現為突然出現的皮膚顏色改變，為瓷白色或乳白色，建議您去正規醫院明確診斷，白癜風患者需要避免大量進食富含維生素C的食物及藥物，避免接觸脫顏色的化學制劑，避免陽光暴曬及外傷刺激。
      

      病情分析：
      白癜風是一種常見色素異常性疾病，是由于局部皮膚黑色素脫失引起的
      指導意見：
      根據你敘述的情況，這樣的情形建議盡量多食用黑色食物，盡量減少辛辣刺激以及富含VC的食物
      
      以上是對“臉上突然長白斑飲食要注意些什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      很多疾病在進行日常飲食調理時都會選擇新鮮的水果，然而患有白癜風皮膚病的患者朋友們在吃水果時是要多加注意的，要有所選擇。白癜風患者在選擇水果的時候需要注意富含維生素C水果盡量少吃或者不吃。得了白癜風之后，飲食上一定要注意，并不是所有的食物，白癜風患者都可以吃，有些食物吃了之后可能會加重白癜風的病情。