健康咨詢描述: 初中的時候因為談戀愛留下了點陰影,現在經常做夢夢見那兩人卿卿我我,是經常做這一個夢有時半夜驚醒就睡不著了,其實現在已經不在意這兩人了,為什么還會經常做這個夢。我想盡量去除這個夢
您好,因為那件事給你留下了深刻的印象,你時不時的會想起她們,雖然你說已經不在意了,但潛意識里面還是有些耿耿于懷的,現在最好的辦法就是找個自己喜歡的也喜歡自己的人談一場真正的戀愛,慢慢她們會從你的腦海徹底的消失掉的!望采納
孩子你好棒啊,有2個人愛你。你經常做夢說明這兩個人在你心里印想好深。有時候半夜還會驚醒,有可能是沒有做分離處理,還存在分離焦慮。交給你一個方法。你分別把他倆的名字寫一張紙上,如果有照片也可用照片代替寫名字。然后把其中一個人的名字或是照片掛在一個地方,然后和他做一個對話。告訴他你們已經分開了,都生活的很好,不需要彼此牽掛了,感謝他一直以來的陪伴,從今往后你們一定要分開走好今后的路。效果很好的,可以多做幾次。另一個同樣做法。
以上是對“初中的時候因為談戀愛留下了點陰影”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
睡覺時不要開著燈,室內空氣流通,睡姿正確,睡前不要吃過多的東西。
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