腎虛怎樣調理最好最快？
男 | 32歲 2018-10-18 08:24:32
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健康咨詢描述： 最近總是腰疼，而且在同房時也總是有些力不從心，這段時間腎虛的挺嚴重，請問一下怎樣調理可以好得快？
想得到怎樣的幫助：腎虛怎樣調理最好最快？
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醫生回復區
2022-12-15 22:59:24 我要投訴
腎虛的發生與先天不足、精神因素、房事過多、工作勞累、年老體衰等因素有關，腎虛的調理首先在癥狀比較明顯的時候，建議要口服一些壯腰健腎的藥物，比如壯腰健腎丸，幫助身體的恢復。癥狀緩解以后，后期要增強體質，改變不良的生活習慣，比如要規律作息，避免過度勞累，平常要適當的進行運動鍛煉，預防腰肌勞損，要保持規律的飲食，低鹽低脂飲食，盡量選擇富含優質蛋白和礦物質的食物，保持正確的坐姿站姿，避免長期站立和久坐。
疾病百科| 腎虛
掛號科室：中醫科
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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