你好，根據你提供的病情。建議你還是先到當地的三甲醫院骨科找醫生幫助你檢查一下醫生會根據對你的查體及輔助檢查做出一個診斷及治療計劃的。
      

      病情分析：
      不知是否有外傷史以及伴有疼痛等情況，從資料來看可考慮進行x光片檢查。
      指導意見：
      通過檢查以了解是否有踝關節以及骨質病變的情況，明確病因進行針對性治療，暫時避免劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務，出現內側足踝疼痛，有無外傷史，近期劇烈運動了嗎
      指導意見：
      掛三甲醫院骨科專家查體檢查一下，必要時拍個片子檢查一下，考慮有肌肉拉傷的情況，戴護踝，溫水泡腳踝，外涂扶他林乳劑或外噴云南白藥氣霧劑消腫止痛治療。
      
      以上是對“兩只腳踝內測都會動，不知道怎么了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！