我162cm150斤
男 | 16歲 懸賞6個健康幣
2018-10-17 22:50:09
1人回復
來自
健康咨詢描述： 我162cm150斤，還是個學生。體質還可以。可以吃減肥藥嗎！吃那種的?
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醫生回復區
2023-01-04 13:20:27 我要投訴
病情分析：
你好，根據你的描述十六歲男孩，身高162公分，體重150斤，應該是肥胖型。
指導意見：
建議，你現在是身體生長發育時候，不要服用任何減肥產品。建議，你可以采取飲食控制加運動的健康減肥方法。首先改變飲食結構，不吃肥膩及油炸食品，不吃甜食零食，不喝飲料，每次吃飯七成飽，晚上吃五成飽，含糖量高水果少吃，減少碳水化合物的攝入，第二，制定運動鍛煉計劃，比如：跑步，每天有氧運動一到二小時，這樣體重會慢慢下降的，不會對身體有影響。
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