你好！根據您的癥狀描述，結合您的年齡因素，建議您到正規醫院心內科就診，做一下心電圖檢查，心臟彩超檢查，抽血化驗血常規心肌酶血糖血脂，明確診斷后，在醫生指導下進行調整治療。
      

      病情分析：
      你好，心慌多久了？有基礎疾病嗎？血壓血糖血脂高嗎？
      指導意見：
      你好，建議深呼吸，并去醫院做心電圖，明確是否是心律失常。如果是心律失常，建議吸氧，抗心律失常及營養心肌治療
      

      病情分析：
      根據您現在的情況，您應該去醫院檢查一下心電圖，心臟B超。
      指導意見：
      在生活中您注意不要勞累，不要情緒激動，適量運動，保持良好心態，低鹽低脂飲食。
      
      以上是對“我心臟有點心慌不知道怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！