你好，根據你的描述，膝關節韌帶損失，因個體差異及傷的程度不一，有的甚至得半年才能完全恢復，建議注意休息，不要勞累，可理療做超短波，微波。
      

      病情分析：
      你好，如果膝關節出現拉傷，可以導致疼痛的癥狀出現。
      指導意見：
      可以采取熱敷按摩的方法來進行治療，必要時可以配合解熱鎮痛，活血化瘀的藥物。
      

      膝關節韌帶拉傷，由于損傷韌帶的不同和韌帶損傷的嚴重程度不同，恢復時間是有很大區別的，可以采取熱敷，按摩，烤電等方法治療，
      
      以上是對“膝關節韌帶損傷怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！