你好，很高興為您服務，根據您提供的信息。長期的從事體力勞動。可以引起腰肌勞損。恢復比較慢。可以用用康復理療，針灸按摩等方法進行緩解癥狀。這個疾病恢復的比較慢。
      

      病情分析：
      根據你所說的這種情況，你這是得了勞累著涼引起的，建議積極治療就好了！
      指導意見：
      腰肌勞損的治療原則，早期按摩熱敷微波治療，并口服活血化瘀藥物治療，一般情況下2周左右就好了！
      

      病情分析：
      這種情況可以配合早期針灸理療的方法來進行調理，避免超負荷的勞累
      指導意見：
      盡量的要注意配合休息，切記過度勞累，配合后期針灸理療按摩熱敷牽引的方法輔助治療。
      
      以上是對“上海哪家醫院治療腰肌勞損好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的問題，首先你要注意休息，避免負重彎腰，避免勞累以及劇烈活動，疼痛明顯可以口服芬必得，洛索洛芬，外用扶他林軟膏或者膏藥等緩解癥狀，也可以配合理療、推拿、按摩，物理以及局部封閉治療。祝你健康！