你好，根據你所描述的這個情況的話，一般來說舌苔發白是一個非常大的情況，建議平時就是合理均衡搭配好自己的飲食。盡量少吃辛辣刺激性食物，注意口腔衛生，輕刷舌面。
      

      您好，因為沒有圖片所以只能猜測，舌苔跟近期的飲食起居有關系，近期如果吃了辛辣刺激食物飲酒或者油膩不易消化的食物，也會影響的，至于是不是跟你高危有關系，這個不一定，只能建議到醫院檢查血液。
      

      從你描述的情況來看，舌苔白，沒有疼痛不適的癥狀，無需用藥。考慮是自身壓力過大等引起來的不適，平時要注意多休息，不要熬夜。養成良好的口腔衛生習慣，刷牙時最好使用牙線間隙刷，及時清除牙齒縫隙間的食物殘渣。
      
      以上是對“舌頭舌苔很白？這是正常的舌頭嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！