一般來說的話，乳腺小葉增生也算是婦女中常見的一種乳房疾病了，就是指乳腺發生了非炎癥性、非腫瘤的病變，多數是由于器官病變或者是發育不全，乳腺受到了人為抑制因素，飲食不合理等原因造成的，患有乳腺增生的話就需要平時多吃一些豆制品和海帶還有白菜，魚類和酸奶這些食物，保持良好的心情狀態。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述和發的圖片可以基本上了解。你這種情況沒必要擔心的。
      指導意見：
      往往年輕的女性乳房脹痛，多數都是因為乳腺良性增生引起的。沒有必要太擔心的。