病情分析:
你好根據你描述的情況來看,體寒可以每天吃一個蘋果的不要擔心。
指導意見:
蘋果含有多種維生素的不用蒸熟吃就可以,平時不要吃涼的食物每天晚上睡覺前可以用溫水泡泡腳里面放點姜片有驅寒的作用。
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