你好，看了你說的這種情況，白癜風主要是受遺傳或者是自身的免疫力低下引起的，平時要注意休息，避免勞累，避免口服辛辣刺激的食物，適當的運動增強體質，提高自身的免疫力，避免口服維生素c，已經維生素c含量高的食物，
      

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，增強體質可以適當多運動鍛煉身體。
      指導意見：
      結合你的情況，建議平時可以適當多運動鍛煉身體增強體質，也可以配合服用中成藥玉屏風顆粒或者貞芪扶正顆粒提高免疫力。
      

      白癜風患者在日常的生活中，可以從以下幾個方面避免病情的加重： 1：衣物寬松，以不妨害皮膚備注循環為度。化纖及毛制品不宜貼身穿用，避免皮膚反應。 2、謹防外傷，包括創傷、曬灼傷、凍傷等，白癜風病人受外傷容易形成同形反應而誘發白癜風病發作。 3、放松精神，因此本病患者應注意勞逸結合、心情舒暢，以積極配合治療白癜風。 4、避免繼續危害人體免疫功能或對皮膚產生損傷性刺激。
      
      以上是對“白癜風如何增強免疫力避免復發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！