身體無力氣，上樓都沒有力氣

男 | 24歲 2018-10-16 14:04:41 3人回復來自

健康咨詢描述：身體無力氣，上樓都沒有力氣，飲食，睡眠都很好，就是有些抑郁，

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2018-10-16 14:11:25 我要投訴

你好，根據你所提供的信息資料來看，你的癥狀表現一方面考慮可能是由于營養缺乏而導致身體乏力，同時不排除有貧血的可能，另一方面考慮可能精神狀態不佳所造成的，建議您放松身心，做好自我心理調節，合理安排飲食起居，保證充足的營養和睡眠，適當加強運動鍛煉，必要時可以到當地正規醫院內分泌科或者神經內科就醫診治。

2018-10-16 14:16 ask871153663v 追問

吃好飯就想睡覺，一天到晚都不運動，接著就是身體虛，越來越不想運動了，現在走路都要喘氣

2018-10-16 14:48醫生回答：

生命在于運動，看來你的身體素質確實是非常差了，建議你平時一定要加強運動鍛煉，而且最好去醫院做一下檢查，看一看是否存在營養不良或者貧血的情況。

董麗燕江西省撫州市第一人民醫院二級心理咨詢師擅長: 情感咨詢：戀愛情感、婚姻家庭；原生家庭：父母關系、幫助網友：11223稱贊：1

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2018-10-16 14:10:03 我要投訴

你好，根據你所說的情況，首先這可能是跟自己體質虛弱有關系，那么自己不要太過于擔心，也多加注意休息，可以適當的多進行鍛煉身體。

張書珍二級心理咨詢師擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥，焦慮癥幫助網友：8184

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2018-10-16 14:08:00 我要投訴

      你好，根據你表述的有抑郁傾向，為什么抑郁，找原因沒？建議你去醫院檢查確診，早治早好。平時多戶外運動，多和朋友溝通，積極調節心態，不要讓情緒左右了你自己。

      以上是對“身體無力氣，上樓都沒有力氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！