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醫生我身體里有毒素鍛煉出汗排毒

男 | 18歲 2018-10-16 12:34:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 醫生我身體里有毒素鍛煉出汗排毒。我鍛煉出了汗，出汗會排毒，醫生我不洗澡，排出來的毒會還在身體里嗎？醫生我不洗澡毒是一樣排出來了嗎？

醫生回復區
尹德海
尹德海 中國醫學科學院北京協和醫院   主任醫師 擅長: 腎內科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:20:22 我要投訴

      你好，汗液成分可分為無機成分和有機成分兩類，都是體內的代謝產物。無機成分主要是氯化鈉、碳酸鈣等鹽類，有呈酸性的，也有呈堿性的，這些酸堿成分的過多堆積會直接腐蝕皮膚、破壞皮膚的組織細胞，導致皮膚老化。而汗液中的有機成分在體表的堆積，在高溫天氣的推動下，更會利于微生物在體表大量繁殖。所以，你運動后出汗了不洗澡對皮膚很不好，也有可能引起其他的疾病。
      

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