21歲經常感覺胸悶，喘不過氣需要深呼吸大喘氣才能舒

女 | 21歲 2018-10-15 21:20:14 2人回復來自

健康咨詢描述： 21歲經常感覺胸悶，喘不過氣需要深呼吸大喘氣才能舒服，持續一個多月了，一天要深呼吸好多好多次，平躺時胸悶感覺尤甚。心率一分鐘72左右，無心臟病遺傳病史，幾年前體檢曾有過竇性心律過緩，請問如何緩解啊，嚴重嗎，謝謝醫生

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2018-10-15 21:23:07

      病情分析：
      你好，根據您所說的情況，我感覺你可能主要有存在心里因素。
      指導意見：
      通過深呼吸就能夠改善的胸悶，一般考慮是心理因素導致的，不考慮是器質性心臟病。

2018-10-15 21:31 ask87744751vg 追問

是的，最近壓力比較大在準備考研，那有什么可以緩解的辦法嗎，真的好難受啊，做運動能緩解嗎醫生，瑜伽之類的可以嗎

2018-10-15 21:32醫生回答：

我懷疑你是不是有時間來做瑜伽？緩解壓力，通過鍛煉身體，轉移注意力。改善生活作息，心理疏導。自我放松。

齊國安杭州市蕭山區中醫院主治醫師擅長: 高血壓，高血脂，冠心病，心律失常，支架置入術后等心幫助網友：6514稱贊：872

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2018-10-15 21:47:04 我要投訴

      指導意見：
      您好，竇性心動過緩的話一般來說除非很慢，小于50次/分的才會可能出現胸悶等不舒服，如果72次左右的話，不大會因為器質性心臟病導致的，如果深呼吸會好轉的話估計是心理因素的可能性較大，是不是最近心理壓力較大，心情不舒暢。

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