你好，這位朋友，考慮，可能是由于平時飲食不當導致的，建議，平時要多喝水，多吃一些清淡的食物，流質性的食物。平時一定要注意。
      

      你好，根據您的描述主要是腸道消化紊亂的情況，規律飲食是大便的基礎，吃點整腸生，調節腸道菌群，促進消化，規律飲食，多吃蔬菜水果，利于大便排解
      

      病情分析：
      您好！考慮喝酒刺激腸胃引起的，腸道菌群失調，建議服用益生菌治療，
      指導意見：
      按時一日三餐，多喝水多休息，飲食清淡別吃辛辣刺激性食物多吃蔬菜水果，晚上別熬夜
      
      以上是對“喝酒喝多了幾天不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！