出現陰道松弛可能與分娩有一定關系。這里到醫院。進行陰道緊縮術，可以達到很好的效果。平時還要多進行鍛煉，適當的進行提肛肌的鍛煉。多吃一些豆類食品。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答。下您說的這種情況的話可以選擇用藥治療。
      指導意見：
      現在的女性在生完孩子之后總容易引起陰道松弛，你可以選擇縮陰的藥物試試。
      

      根據您的描述您陰道松，建議您這種情況可以鍛煉骨盆體操有助于鍛煉陰道、肛門括約肌力量。坐床上，雙手把住床沿，雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。
      
      以上是對“怎么才能讓私處變緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，縮陰運動是目前比較簡單實用的縮陰方法，長期堅持不但可以改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復，預防陰道變松，而且還可以提高性生活質量，是個不錯的方法。
      指導意見：陰道松弛很容易導致婦科炎癥，一旦出現婦科炎癥很容易影響陰道的恢復。所以要注意衛生，避免感染，建議勤更換內褲，穿較為透氣的。