醫生，我現在上初中三年級
男 | 13歲 2018-10-15 16:24:03
2人回復
來自
健康咨詢描述： 醫生，您好，我現在上初中三年級，上次考試太緊張了，沒能考試完，現在一提起考試我就緊張，想問一下，我在考試時能不能吃安定的藥？
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醫生回復區
2018-10-15 16:26:58 我要投訴
你好！根據你描述的情況考試時緊張是正常的，不必服用鎮靜藥，關鍵在于自我調整，建議平時放松心情，以平常心態對待考試成績，合理安排作息時間，保證充足睡眠。
2018-10-15 16:30:15 我要投訴
您好！據您所述的情況在考試時是不建議因緊張心理而服用鎮靜的安眠藥的?？梢鹈宰呱窠浥d奮而出現打盹，可以通過深呼吸或手中握冷刺激的小冰決鎮靜及幫助放松。
2018-10-15 16:45
ask871094174w
追問
老師，我是學生的媽媽，孩子上次考試時因為緊張，出現了嚴重的心理焦慮，現在一提考試就緊張，我也給他找過心理輔導，他也在努力調整，現在好多了。但是還是緊張，我想能不能在下次考試時讓他吃點安定的藥，讓他有點自信
2018-10-15 16:47醫生回答：
不要吃安定類！吃點愉悅的堅果和香蕉類就可以的，必要時吃點健腦片安撫下就會好的。
2018-10-15 16:54
ask871094174w
追問
噢，那吃什么樣的健腦片，給點建議，謝謝
2018-10-15 16:55醫生回答：
藥店有準字號的就可以，不必買保健食品類！
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