健康咨詢描述: 心理壓力大,人際關系感覺到了危機感,失眠,焦慮,多夢,難以入睡,頭疼,心慌,煩躁
心理壓力大,這個你可以到心理科去做個檢查,確診一下,可以對癥處理就行,沒問題的,平時可以多喝水,多運動就行,癥狀可以慢慢恢復。可以進行心理疏導。
我經常感覺自己有病,人際關系的復雜,讓我有點焦慮,有過死的念頭,經常想發脾氣
那你這種情況就得盡早去看心理醫生。
每天情緒比較低落,想砸東西,心煩頭暈經常胡思亂想,不愿出門,自卑
可以去看一下心理醫生,對癥處理就行了。
這種情況如果是心理壓力大,可以到醫院去查一下看看,盡量調整好自己的心態,平時盡量不要焦慮,可以喝一些中藥進行改善,慢慢恢復,沒問題的。
每天情緒比較低落,想砸東西,心煩頭暈經常胡思亂想,不愿出門,自卑
盡早去看一下心理醫生更好一些。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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