病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述您的情況應(yīng)該是氣血不足導(dǎo)致的情況。
      指導(dǎo)意見：
      您好，您的情況建議您需要多喝湯，可以適當(dāng)吃點(diǎn)牛肉和羊肉。建議多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，冬天晚上腳涼，偶爾頭昏的話是不是平時(shí)血壓比較低的，如果血壓低的話可以服用人參試試看，可以提高血壓的，另外可以選擇溫?zé)岬氖澄铮热缪蛉猓苯返取?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，考慮是末梢循環(huán)不良的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況主要是注意末梢部位保暖，多參加體育鍛煉，多活動(dòng)腳部，多做按摩。晚上用溫?zé)崴茨_。
      
      以上是對(duì)“冬天晚上腳涼，偶爾頭昏要采取什么措施”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！