你好，根據你描述的問題，這是有關腰椎間盤突出及腰椎不穩問題，建議可以先保守治療，行針灸推拿及藥物治療，平時適當鍛煉腰背肌，帶腰圍，如果效果不明顯，只能手術治療，希望對你有所幫助
      

      你好，腰間盤突出不宜久站久坐，每隔一個小時活動一會兒，盡量減少彎腰的動作，可以熱敷，理療，也可以行頸椎牽引，平臥時雙膝下墊一軟枕，，側臥時雙膝間夾一軟枕，使腰部能充分的放松，天冷時注意保暖，尤其是腳底。可口服營養神經的藥物甲鈷胺或維生素b1，b12。有嚴重的神經癥狀時，可考慮微創手術治療。
      

      病情分析：
      腰椎退行性病及腰椎間盤突出好發于中老年人，多與年齡、勞累能有關。表現為腰痛、下肢放射痛等。
      指導意見：
      現在主要看有沒有腰痛及下肢放射痛的癥狀，若有則需治療，牽引、理療、推拿或口服藥物。L2椎體輕度滑脫可能暫時不需要治療。個人觀點，希望對您有所幫助
      以上是對“腰椎退行性骨關節?L3/4L4/5椎間盤膨出L2椎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！