腰疼的話，很可能是你晚上睡覺著涼了，你可以用毛巾進行熱敷，也可以貼膏藥，嚴重的話，建議你到醫院進行確診，再對癥下藥，有助于病情得到好轉。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述你這種情況應該引起注意的。如果家里有風濕病關節炎患者要警惕強直性脊柱炎。
      指導意見：
      這種情況一般多見于腰部疾患，如果沒有下肢癥狀，多考慮為腰肌勞損，癥狀與白天活動是有關的，建議你先熱敷腰部，外用紅花油按摩。如不緩解盡快去醫院檢查