建議你受傷前三天局部冷敷，受傷三天后局部溫敷，受傷三天后在口服或者外用活血化瘀的藥（前三天用越用越腫痛），患肢抬高，不要下床活動更不要劇烈運動。
      

      你好，仔細研讀了你的病史，根據你描述的病情資料初步分析，你病情考慮是外傷后造成韌帶損傷引起的這種癥狀，建議復查x光片以排除骨折的可能性，目前需要用石膏或支具將患肢固定并且抬高。
      

      病情分析：
      這種情況考慮腳部崴傷引起疼痛不適，需要注意休息，應用活血消炎止痛藥物治療恢復
      指導意見：
      建議飲食清淡注意休息，避免劇烈活動負重勞累，可以崴傷早期及時冰塊冷敷，應用云南白藥氣霧劑等藥物，2天后熱敷促進恢復
      
      以上是對“下樓梯的時候腳崴了，該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的腳扭傷情況，如果有明顯腫脹疼痛，可以立即用涼毛巾冷敷，噴云南白藥噴劑治療。
      指導意見：
      建議，抬高下肢促進血液循環疼痛，腫脹可以減輕。24小時后局部熱敷活血化瘀促進淤血盡快吸收。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，需要你拍個照片一看是否需要治療，做過什么檢查沒有
      指導意見：
      建議去醫院拍個片子，明確是否存在骨折的情況，根據檢查結果進行對癥處理，