你好，根據你所說的情況，首先出現陰道松弛的話，那么很容易讓細菌進入陰道，最好是能夠進行提收肛門，盡量的放松自己，一提一松，這樣對改善陰道松弛是有所幫助的。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，一般生孩子后陰道都會有松弛現象的。
      指導意見：
      陰吹在中醫上一般以中氣不足有關系，你可以口服一段時間的補中益氣丸對癥治療一下。
      

      病情分析：如果陰道松弛的問題特別嚴重的時候，你可以選擇一些安去正規的醫院做陰道的緊縮手術。你也可以先通過運動鍛煉的方法讓陰道恢復。
      指導意見：通過屏住小便的方法鍛煉來加強彈性的恢復，可以促進陰道緊實。在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續排尿。如此反復，經過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
      
      以上是對“陰道松弛該如何改善?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！