你好，根據你所說的情況，首先到陰到松滋的話，那么很容易導致細菌進入最好的方法就是提收肛門，盡量的放松，一提一松，并養成良好的生活習慣。
      

      病情分析：
      您好，這樣的情況做婦科檢查，做白帶常規檢查，查看是否有炎癥問題引起。
      指導意見：
      平常多注意保持會陰部衛生清潔，避免劇烈運動，多做縮肛動作，觀察恢復情況。
      

      病情分析：你好，如果感覺陰道松弛，可以平時多進行局部鍛煉，做一些有助于骨盆肌肉韌帶恢復的動作的，都是可以改善的。
      指導意見：可以堅持提肛收陰鍛煉，或者瑜伽練習，松弛的比較嚴重的，需要及時鍛煉恢復。
      
      以上是對“怎么可以防止陰道松弛?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！