你好，根據你描述的情況，她們的說法沒有什么科學依據，是為了推銷產品編造的謊話，要繼續進行控制飲食，加強運動鍛煉，應該是可以控制體重的。
      

      病情分析：
      你好，通常這樣情況最好不要輕易相信，有虛假宣傳以及誘導行為，還需要多注意，
      指導意見：
      建議，如果有偏胖情況，最好考慮通過合理鍛煉，跑步，快走等鍛煉方式來減少多余脂肪，這是比較明顯而且利于身體健康，所以最好停止相信這樣情況，
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，這些減肥套餐都是搞的一些噱頭。
      指導意見：
      真正的減肥就是健康飲食，體育鍛煉。堅持膳食以清淡為主，多食水果蔬菜，少吃油炸類高熱量食品，適當運動，保證良好的生活習慣，長期堅持下去，會達到減肥效果。
      
      以上是對“我現在用了藍寶全營養換食套餐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！