您可以去醫院里看醫生。醫生根據您的舌苔脈象，對于相應的處理。酸棗仁湯對于你是有好處的。也可以去中醫科進行詳細診療看看，運用中草藥湯劑辯證煎湯口服調理，同時配合針灸推拿治療。
      

      打呼嚕又叫睡眠呼吸暫停綜合征，是由于咽喉部有腺樣體肥大的存在，比如懸雍垂肥大，扁桃體腫大等因素造成的咽喉腔過小，可以到耳鼻喉科檢查并治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，晚上打呼嚕，睡覺不好，哭等不適癥狀
      指導意見：
      建議注意休息及飲食，可做呼吸道項目檢測的不適癥狀加重及時到醫院就診治療的
      
      以上是對“晚上打呼嚕讓寢室人睡不成不知道咋辦哭哭哭哭哭哭哭有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，晚上睡覺出現打呼嚕的癥狀，考慮是舌根后墜引起。
      指導意見：
      建議你可以采用右側臥位睡覺，可以減輕打呼嚕的發生。注意保暖，避免著涼。
      

      你好，根據你的描述，每天晚上睡覺都有打呼嚕的癥狀，打呼嚕比較嚴重，有可能和扁桃體肥大，鼻甲肥大或者鼻甲息肉，鼻中隔等問題有關系，建議你去醫院耳鼻喉科就診，查明病因以后再進行治療，保持心情舒暢，多吃些蔬菜水果，不要熬夜，保證睡眠。