病情分析：
      可以做做盆底肌肉康復(fù)治療。挺好的。月經(jīng)干凈三四天去做。另外也可以考慮自己在家練習(xí)。
      指導(dǎo)意見：
      具體的方法。先排小便，然后練習(xí)憋尿。每次10秒以上，連續(xù)20次，每天至少60次以上。
      

      生孩子多或者是難產(chǎn)，都可以導(dǎo)致陰道松弛。可以做一些盆底鍛煉或盆底康復(fù)治療，加強(qiáng)盆底肌肉組織的強(qiáng)度，就可以改善陰道松弛的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上面所描述的，女性在生產(chǎn)完之后會出現(xiàn)彈性的下降了。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況下，最好是堅(jiān)持每天進(jìn)行做憋尿的動作，鍛煉陰道的彈性或者是通過縮陰手術(shù)處理。
      
      以上是對“能讓陰道變緊的方法?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，一般生完孩子后都會出現(xiàn)陰道的松弛的，因?yàn)殛幍朗怯惺湛s度的，一段時(shí)間后都是可以回復(fù)的。所以不用擔(dān)心，也不要吃什么藥物。您可以每天做陰道收縮運(yùn)動，每天做100次，也可以到專業(yè)盆底康復(fù)訓(xùn)練醫(yī)院，專業(yè)指導(dǎo)下使用陰道啞鈴等器械鍛煉陰道肌力，平時(shí)避免便秘，體重物，劇烈體力勞動等來保護(hù)盆底肌力
      

      病情分析：你好，對于陰道松弛的情況，在日常中你可以多做提肛運(yùn)動鍛煉來恢復(fù)，如果嚴(yán)重的，可以做個陰道收縮手術(shù)。
      指導(dǎo)意見：建議做陰道收縮手術(shù)的前，最好選擇當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，術(shù)后需要注意個人衛(wèi)生，大概術(shù)后一個月即可同房。