病情分析：結腸癌的易患因素之一是飲食結構不合理，尤其是與吃紅肉有關。建議：合理膳食，飲食清淡為主，高蛋白高維生素、粗纖維蔬菜水果等有益。
      

      病情分析：
      你好，從流行病學的觀點看，結腸癌的發病與社會環境、生活方式(尤其是飲食習慣、缺乏體力活動)、遺傳因素有關。
      指導意見：
      年齡、結直腸息肉史、潰瘍性結腸炎及膽囊切除史也是結腸癌的高危因素。但總體而言，結腸癌的病因似不十分清楚。胡蘿卜素、維生素B2、維生素C、維生素E均與降低結腸癌發病相對危險度有關，并呈劑量反應關系。維生素D和鈣具有保護作用。
      

      南瓜的胡蘿卜素含量居瓜中之冠，其中的果膠可以提高米飯的黏度，使糖類吸收緩慢，因此，南瓜飯適合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通便作用，可以減少糞便中毒素對人體的危害，防止結腸癌發生。
      
      以上是對“預防結腸癌要多吃哪些飯比較好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！