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最近晚上睡覺總是早醒

女 | 51歲 2018-10-13 08:55:12 1人回復 來自

健康咨詢描述: 最近晚上睡覺總是早醒,2,3點鐘就醒啦,然后再也睡不著啦直到天亮,請問服用舒樂安定片可以嗎?副作用是否小點?

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張子義
張子義 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:31:16 我要投訴

      你好,通常情況下影響睡眠質量的因素與心理因素和身體因素有關,一般情況不建議使用安定片助眠,長期服用安定片對身體造成依賴作用,建議你應通過改善自身的情緒狀態,加強心理調適,會有助于睡眠質量提高的。
      

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