你好，看了你的描述我十分為你著急，一個人休息不好，對自己來說就是一種折磨，特別是女性容易衰老，你應該合理的調節一下自己的休息時間，比如白天少睡，喝點兒補腦安眠定志的藥，比如安神補腦液一類的
      

      你好，很高興為你服務，根據你的描述，我認為你是神經衰弱了，側臥沒關系，只有感覺舒服就可以，睡不好覺就會心跳加速，建議服用安神補腦液調理。
      

      你每天晚上1到2點醒來就睡不著，這是失眠的表現。心臟跳的很快，首先需要考慮是否是心臟有問題造成的。不知道你白天有沒有出現心臟跳動快，喘不過來氣的現象？建議你到醫院內科做個心臟方面的檢查，看是否是心臟不好引起的失眠。
      
      以上是對“睡眠質量差，每天半夜1~2點左右就醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！