你好，這種情況可能由于受到風寒刺激或者運動過多導致的肌肉勞損和生長發育也有一定關系。建議休息，減少負重活動，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進血液循環，增加營養補充鈣質，如果長時間不舒服，就需要去醫院進一步就診。
      

      病情分析：
      您目前情況的發生的考慮和身體缺鈣刺激是有關系的，一般平常缺乏鍛煉、飲食不合理時容易發生
      指導意見：
      建議目前可以通過口服龍牡壯骨顆粒來進行補鈣治療，同時在生活上需要多吃富含鈣質的食物，像牛奶、豆漿、雞蛋這些食物都可以多吃的，另外還需要多進行體育鍛煉，活動量一般以身體不感覺到疲勞為度，平常天氣好的時候還需要多外出曬太陽的