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醫生我心理很脆弱怎么辦

男 | 23歲 2018-10-12 10:36:56 1人回復 來自

健康咨詢描述： 醫生你好，我心理很脆弱怎么辦，心情特別不好，后悔一件小事，其實別人都可以想開我很難想開請問怎么辦。

醫生回復區
陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 13:53:28 我要投訴

      您好！根據您的描述，您是心理脆弱的情況，建議您調整心態，平時多讀書，多運動，提升自己的知識和能力，做事時盡心盡力，就不會后悔，事后總結經驗，要向前看，不要糾結無法改變的事。
      

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