根據你提供的情況，你出現上述這些癥狀，是來月經的表現。平時少吃冷食，成者少應冷水，可以喝一些熱姜湯水。平時少吃冷食少用冷水。
      

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題，每次月經提前一兩天或推遲一兩天都屬于正常周期。
      指導意見：
      月經來潮的第一天月經量不是很多，月經量少時顏色呈暗紅色或者偏褐色，量多時呈鮮紅色。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，你的這種情況考慮是內分泌紊亂所導致的。
      指導意見：
      這種情況建議到醫院做腹部B超檢查和性激素六項，根據檢查的結果對癥處理。
      
      以上是對“女，29歲，未婚。以前來月經每次都會提前兩天左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！