健康咨詢描述: 懷孕5周,現(xiàn)在開始便秘,肚子憋的特別不舒服,又不能吃藥,應(yīng)該怎么緩解
便秘的情況首先主張飲食調(diào)節(jié)和心理的調(diào)節(jié)。飲食方面可以多吃水果多喝水,多吃含纖維多的食物,少吃硬的干的食物。適當(dāng)喝點(diǎn)肉湯~炒菜多放點(diǎn)油。心理暗示,每天固定時(shí)間排便,認(rèn)為自己能排出來的。你目前是妊娠期建議可以用開塞露,肛注或溫開水灌腸。其他的不敢建議藥物治療。祝心情愉快早日康復(fù)。
醫(yī)生,您說的溫開水灌腸是什么意思呀
就是把水溫調(diào)到三十六七度,用這樣的水灌腸呀。適當(dāng)量從肛門注入直腸,可以軟化大便,和開塞露的原理差不多啦
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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