您好，生完寶寶后陰道出現松弛的情況，可以通過運動促進陰道的緊實感，經常屏住小便做提肛運動，可以促進陰道緊實，如果運動效果不好，可以選擇縮陰手術。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這個情況來看。你在現在出現的是產后的一個陰道松弛。平時可以做盆底肌的訓練。如果不見好轉，可以考慮做個陰道緊縮術。
      指導意見：
      建議你不要緊張，保持愉快的心情，平時要注意局部衛生。可以做做盆底肌的訓練，也可以考慮陰道緊縮術。
      

      您好，這種情況考慮是陰道松弛的現象，建議您在產后多做提肛運動，鍛煉肌肉的收縮力，幫助產后陰道的恢復，也可以考慮進行手術治療。
      
      以上是對“生小孩之后如何恢復陰道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！